רבים אשר חושבים להתחיל להשתתף בחוגי פילאטיס בבאר שבע חושבים על ההוצאה הכרוכה בכך. נכון, מדובר בחוג אשר יכול להעניק לכם יתרונות בריאותיים רבים ואפילו גם יתרונות נפשיים, אפשרות לעשות עצירה מהשגרה החונקת וליהנות מכמה שעות בשבוע בהן תשקיעו אך ורק בעצמכם.   יחד עם זאת, משפחות רבות בישראל מתמודדות עם לחץ כלכלי לא פשוט, ורבים חושבים המון לפני שהם ...

רבות דובר על פלטפורמות הבריאות החדשות: החל ממהפיכת הצמחונות והטבעונות של גארי יורופסקי ואומני ישראל, ועד הגברת השימוש בפלדנקרייז ופילאטיס בקרב צרכנים בחיי היום יום יחד עם זאת, רוב הישראלים עדיין מעידים כי האמצעי שאחראי ישירות לפיתוח גופם ושמירה על רמת בריאותם הוא חדר הכושר. חדר כושר אינו בכדי נבחר להיות האמצעי הזה. זהו מקום אשר ניתן ליהנות בו מתמורות ...

פילאטיס מכשירים מהווה את אחד מחוגי ההתעמלות הבריאה הפופולאריים והאיכותיים ביותר ברחבי העולם ובכל מכון כושר או חוג התעמלות פרטי בארץ. מהו פילאטיס מכשירים פילאטיס מכשירים הוא חוג התעמלות בריאותית מצוין המלווה במדריכי פילאטיס מקצועיים ומנוסים. עקב השימוש במכשירים בסוג ההתעמלות בסגנון של הפילאטיס נדרשת עבודה אישית ובקבוצות קטנות וכן הדרכה אישית בליווי המקצועי של המדריך. איך הפילאטיס תורם לגוף ...

אז למה נדמה שבשנים האחרונות כולם עושים פילאטיס? מה הופך את השיטה הזו, שהומצאה כבר לפני כ- 80 שנה, ליעילה כל כך עבור כל כך הרבה אנשים? ולמה זה רק מתגבר עם הזמן?   קצת רקע. שיטת הפילאטיס הומצאה ע״י ג׳וזף פילאטיס הגרמני ושמה לה למטרה לעזור לאנשים עם מוגבלות תנועה (ניחשתם נכון בעקבות איזה אירוע היסטורי). ג׳וזף, שהיגר לניו ...

מהו אימון פילאטיס מכשירים ולמי הוא מתאים?   שיטת האימון "פילאטיס" הינה שיטת אימון ותיקה מאוד אשר הפכה לפופולארית במיוחד בשנים האחרונות. מדובר בשיטת אימון אשר המטרה שלה היא להשיג איזון גופני ומנטלי, זאת בעזרת מגון של תרגילים שונים אשר משלבים יכולת ריכוז, שליטה על הגף ודיוק. בעזרת האימון הזה המתאמנים יכולים לפתח מודעות גבוהה יותר לגוף שלהם ולמצבם הפיזי ...

פילאטיס מכשירים רחובות אימוני כושר אלו הם אימונים בעלי משמעות רבה. כיום קיימת מודעות מאד גדולה לגבי כל מה שקשור במושג "כושר". אנשים רבים נרשמים לחדרי כושר על מנת לבצע תרגילים שונים המסייעים להשיג גוף בריא וחזק. ניתן אף לראות שהללו אשר אינם רשומים לחדרי כושר מבצעים אימונים באופן עצמאי ועל ידי כך מיגעים לידי התוצאה הרצויה. מכוני הכושר השונים ...

פילאטיס רעננה האימונים השונים של הכושר הם דרך אשר על פיה יהיה ניתן לשמור על כושר גופני ועל גוף בריא ותקין. הללו אשר רוצים להנות מחוגים שונים יכולים להגיע לחדרי הכושר ובאמצעות כך להצליח ללמוד את כל אופן השיטות השונות. כאשר נרשמים לחוג כמו חוג פילאטיס אזי ניתן לראות שגם ישנם תוצאות טובות לאחר זמן קצר, שכן כבר לאחר תקופה ...